환절기 건강에 좋은 도라지, 도라지차 효능, 부작용 알아보기(힘가네 약도라지청)

기관지에 좋은 도라지차 드시고
감기 이겨내세요 :)

기침이 한 달 넘도록 가라앉지를 않아요.
병원에서는 괜찮다고 하는데, 왜 기침이 계속 나는 건지..
너무 오랜 시간 기침을 달고 사는 제가 안쓰러우셨는지
저희 시어머니께서 보내주신 선물♡
바로 도라지청입니다.
도착하자마자 따뜻하게 한잔씩 타서 마시고 있는데
기침이 진짜 덜 하네요~ 신기방기!
혹시 기침, 감기 때문에 고생하고 계시다면
제가 선물 받은 힘가네 도라지청 추천드릴게요.
제가 먹어보니 추천할만해요. (기침 때문에 고생 중이었는데 기침이 정말 몰래 보게 가라앉았어요.)
아래 링크 걸어드렸으니, 상세페이지 내용이랑 제품사진 꼼꼼히 보시고 한번 챙겨드셔 보세요.
건강관리에 도움 받으실 수 있을 듯해요^^

힘가네 도라지청 바로가기

---

그럼, 기관지에 좋다고 소문난 도라지차 효능 한번 알아볼까요~?

도라지(차) 효능

• 도라지의 항산화 성분은 암세포를 발생시키고 피부 노화를 촉진시키는 활성산소를 억제시켜, 암세포를 예방하고
• 피부 미용, 노화를 늦추는데 줄이는데 도움이 될 수 있어요.
• 또한 콜레스테롤을 조절해 주며 혈액 순환이 원활할 수 있도록 도와주어, 고혈압, 고지혈증, 심근경색 등의
• 심혈관 질환들을 예방하는데 도움을 줍니다.
• 도라지는 사포닌과 함께 다양한 비타민과 무기질이 함유되어 있는데, 이는 면역력 개선 및 피로해소에 도움을 주며,
• 사포닌 성분은 암세포 생성을 막아주고 증식을 억제해 줍니다.
• 또한 기관지의 점액 분비량을 증가시켜 가래를 밖으로 배출시키는데 도움을 주어 폐와 기관지에 아주 좋아요.
• 도라지의 이눌린 성분은 천연 인슐린이라고도 불리는데, 이는 혈당 수치를 정상적으로 만들어주어,
• 당뇨 예방과 개선에 도움을 줍니다. 또한, 체지방을 분해하는데 도움을 줄 수 있기 때문에 다이어트를 하신다면
• 꾸준히 드셔보세요^^
• 단백질, 칼슘이 풍부한 도라지는 기관지 중 목의 편도선이 부었을 때 목의 부기와 기관지염에 효과적입니다.
• 독감이 유행하는 시기에 감기예방, 기침, 해열, 진통에 도움을 받을 수 있어요.
• 또한 물에 타서 꾸준히 마시게 되면 가래를 삭여 줍니다.
• 식이섬유와 무기질이 풍부해 꾸준히 섭취를 하게 되면 철분 성분의 산성을 중화시켜 줍니다.

도라지 부작용

• 도라지는 진액 같은 경우 신장이나 간이 안 좋은 사람들에게는 독이 될 수 있다고 하니,
• 평소에 콩팥, 간이 안 좋으시다면, 담당 전문의와 꼭 상의 후에 복용해주세요.
• 또한 사포닌 성분에 과민 반응을 보이는 사람들이 있는데, 도라지를 먹었을 때
• 구토, 발열, 알레르기 등의 반응이 있는 분들은 섭취를 자제하시길 바랍니다~
• 그리고 도라지는 좀 쓰지요?
• 도라지는 배와 궁합이 잘 맞아요. 꿀과 배를 넣어 함께 드시면 아주 맛있게 드실 수 있답니다^^

---

 
저처럼 기침이 많이 나서 고생인 분들은 도라지차 꾸준히 드시면 도움 받으실 수 있을 거예요~
우리 모두 건강 챙기고, 활기찬 하루하루 보내보아요 ^^
 
대추차의 효능도 궁금하시다면 클릭!
2023.11.16 - [정보 공유] - 건강에 좋은 대추, 대추차 효능 알아보기

건강에 좋은 대추, 대추차 효능 알아보기