아삭아삭 숙주나물 :) 다이어트에 좋은 간편한 한끼. 월남쌈 만들기은근 뚝딱. 요리시작😊 안녕하세요~ 요즘 출근전 아침에 30분정도 시간내서 준비하는 월남쌈입니다 :) 밥 대신, 야채와 계란으로 돌돌 말아 다이어트에도 좋고, 속도 편한 음식이예요. 보통 집에ehyoday.com안녕하세요~숙주나물은 많은 영양소를 함유하고 있어 우리의 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미치는데요.그 효능과 주요 성분에 대해 살펴볼게요~오늘은 건강한 식생활에 필수적인 숙주나물 같이 알아보고, 건강도 챙겨보아요♥ 숙주나물 효능[면역력 강화]숙주나물의 다양한 비타민과 미네랄은 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 비타민 C는 백혈구의 기능을 높여 감염에 대한 저항력을 증가시킵니다.[혈당 조절]숙주나물에 포함된 ..